春季中医食疗科普知识
2024-04-22
一、春天的气候特点春天,气温逐渐回暖,昼夜温差增大,天气多变,时有春寒料峭,时有阳光明媚。这样的气候特点,使得人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,但同时也容易因为气温的不稳定而出现一些健康问题。二、春天与中医四时的联系在中医理论中,四时(春、夏、秋、冬)与人体健康密切相关。春天属木,与肝相应,主生发。因此,春季养生应以养肝护肝为主,同时兼顾其他脏腑的调和。三、春天容易出现的疾病1. 感冒:春季气温多变,易引发感冒。2. 过敏:花粉、柳絮等易导致过敏性疾病,如过敏性鼻炎、荨麻疹等。 3. 肝病:春季肝气生发,若调养不当,
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