您现在的位置: 资中人民医院 >> 医疗保健 > 科普知识 >>

【涨知识】孩子长不高,补钙就够了吗?

发布时间:02-18-2021 点击数: 字体:

在临床工作中,我们发现很多家长很注重为孩子补钙,但仍然有很多家长说“为什么孩子补了钙还是长不高?”,其实家长们常常会忽略一个很重要的营养元素,那就是维生素D,这篇文章就让我们来说说维生素D。

 

目前我国3~5岁儿童维生素D不足率为43.0%,其中城市为44.4%,农村为42.1%。我国儿童中维生素D缺乏和不足仍是突出的营养缺乏问题,与儿童户外活动过少和膳食维生素D摄入量严重不足有关,而且儿童中规律补充维生素D制剂的比例也较低。

 

 

 

我国儿童维生素A、维生素D缺乏的原因如下:

 

1.围生期储存不足

2.生长发育迅速

3.营养供给不足

4.疾病的影响

5.药物的干扰

 
 
1
维生素D缺乏对儿童健康的影响

1.维生素D的生理功能:

充足的维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要,维生素D缺乏对儿童健康损害是多方面的。

2.维生素D缺乏对儿童健康的危害:

维生素D缺乏一般呈慢性过程,早期表现为维生素D不足(30~50 nmol/L),这个时期虽然对机体发育免疫、代谢功能产生了一定的影响,但一般没有表现出明显症状。随着维生素D来源不足的持续加剧,进入维生素D缺乏(<30 nmol/L)阶段。这个时期最突出的病理改变是钙磷代谢紊乱和骨健康的损害,导致佝偻病、手足搐搦症的发生,严重者出现喉痉挛甚至发生窒息导致死亡。儿童期维生素D不足可使儿童青春期骨量峰值下降并明显增加成年骨质疏松的风险。

 

 
2
维生素D缺乏的防治措施

*  户外活动:建议尽早带婴儿到户外活动,逐步达到每天1~2 h,以散射光为好,裸露皮肤,无玻璃阻挡;6个月以下的婴儿应避免在阳光下直晒;儿童户外活动时要注意防晒,以防皮肤灼伤。

 

*  膳食摄入:指导儿童多进食含钙丰富的食品,如乳类、奶制品、豆制品、海产品等。

 

*  维生素D制剂补充

 

 

 

 

维生素D临床应用的安全性

预防性补充干预是以预防营养素缺乏、降低疾病发生率、促进儿童早期发展为目的,其重点在预防,而不仅局限于对已发生营养素缺乏人群的矫正。预防性补充干预推荐的剂量,是基于中国营养学会推荐的每日生理需要量,采取预防性补充措施不会引起维生素D中毒的发生。

 

家长朋友们,如果没有合理的补充维生素D,再怎么补钙可能都没有效果,所以一定要记得给孩子补充维生素D哦!

 

 

关键词:【,涨,知识,】,孩子,长,不高,补钙,就,够了,吗,
收藏 打印文章 作者:ee 来源:未知